چرا برخی افراد با مصرف قرص لاغری نتیجه نمی گیرند؟

شما این روزها کمتر کسی را پیدا می کنید که دغدغه ای برای کاهش وزن و لاغر شدن نداشته باشد. اما در عصر حاضر با توجه به سبک زندگی پرمشغله، ساعات کار بسیار زیاد و همچنین دسترسی بسیار ساده به انواع غذاهای ناسالم به خصوص فست فودها و همچنین خوراکی ها با کالری بسیار بالا، داشتن اضافه وزن به یک چالش و معضل تبدیل شده است. روش های بسیار زیادی برای لاغر کردن در یک سرچ ساده اینترنتی در دسترس شما قرار می گیرد اما استفاده از قرص های لاغری یکی از وسوسه انگیزترین روش های موجود برای دستیابی به یک اندام ایده آل است. بسیاری از افراد با امید و آرزوی فراوان برای کاهش وزن به سمت قرص های لاغری میروند اما ممکن است به آن نتیجه دلخواه خود نرسند. سوالی که ما در این مقاله به دنبال پاسخ آن هستیم این است که چرا برخی افراد با مصرف قرص لاغری نتیجه نمی گیرند؟ مشکل از قرص ها است یا سبک زندگی. ما در ادامه به پاسخ این سوال ها خواهیم پرداخت.

رژیم غذایی نامناسب

یکی از اشتباهات رایج افرادی که قرص های لاغری مصرف می کنند ادامه دادن به سبک زندگی ناسالم قبلی خود است و همچنان در کنار مصرف این قرص ها مجموعه ای از غذاهای پرکالری و شیرینی ها و انواع نوشیدنی های گازدار بسیار شیرین مانند نوشابه را مصرف می کنند. در واقع با استفاده این گونه غذاها هر گونه تاثیر قرص های لاغری از بین برده می شوند.

تصور رایجی که بسیاری از افراد هنگامی که اسم رژیم گرفتن به میان می آید در ذهن آن ها نقش می بندد که شامل گرسنگی کشیدن زیاد و حذف وعده های غذایی مانند صبحانه یا شام است که این کار باعث کندتر شدن متابولیسم بدن و حفظ بیشتر توده های چربی در بدن می شود. از دیگر کارهای مضر در مسیر کاهش وزن استفاده از خوراکی ها با ارزش غذایی بسیار پایین و کم کالری است. به عنوان مثال تنها خوردن سالاد یا میوه بدون مصرف هرگونه پروتئینی باعث ضعیف شدن بدن و در نهایت برگشت وزن است. از دیگر عوامل مضر استفاده از قندهای پنهان مانند نوشیدنی های شیرین آبمیوه صنعتی، نان سفید و مواردی این چنین است که به مرور باعث افزایش انسولین و به دنبال آن افزایش ذخیره چربی می شود.

باید توجه داشت که برای بهره بردن از حداکثر فواید قرص های لاغری باید از یک رژیم غذایی سالم و استاندارند، که شامل تمامی مواد مغذی، پروتئین، سبزیجات و ویتامین ها باشد. همچنین توصیه می شود که در طول روز مصرف آب را افزایش دهید تا هرگونه سموم و چربی های سوخته شده از بدن خارج شوند.

عدم فعالیت بدنی مناسب

به گزارش یک منبع معتبر، یکی دیگر از اشتباهات بسیار رایجی که افراد در مورد قرص های لاغری دارند این است که آن را مانند یک اکسیر جادویی در نظر دارند و صرف مصرف آن، به سرعت به اندام ایده آل خود دست پیدا می کنند. در صورتی که با ورزش منظم به ویژه داشتن فعالیت هوازی مانند پیاده روی و دویدن و افزایش متابولیسم بدن معجزه قرص لاغری به وقوع می پیوندد.

توصیه می شود که در کنار داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای بهره بردن از خواص واقعی قرص های لاغری یک برنامه ورزشی مناسب و جذاب را برای خود تدارک ببینید تا در مسیر کاهش وزن گام موثری را بردارید.

مشکلات هورمونی و ژنتیکی

هورمون ها به عنوان پیام رسان های شیمیایی در بدن نقش بسیار مهمی را در کنترل اشتها، سوخت و ساز، ذخیره چربی و سطح انرژی دارند و اختلال در عملکرد این هورمون ها باعث اختلال در روند کاهش وزن می شود.

یک سری دیگر از مشکلاتی که بعضی از افراد که از قرص های لاغری استفاده می کنند و تاثیر مناسبی را از آن دریافت نمی کنند وجود مشکلات هورمونی و ژنتیکی در بدن آن ها می باشد. افرادی که با مشکلاتی مانند کم کاری تیروئید، سندروم تخمدان پلی کیستیک در مسیر کاهش وزن شرایط دشوارتری را دارند. اینگونه مشکلات ژنتیکی بر متابولیسم و ذخیره چربی در بدن تاثیر می گذارد و فرایند کاهش وزن را دچار اختلال می کند.

بیشتر بخوانید: کدام قرص لاغری بدون عوارض است؟

استرس و خواب ناکافی

یکی دیگر از چالش های عدم لاغر شدن با مصرف قرص های لاغری وجود استرس بالا است. استرس در بدن باعث ترشح هورمون کورتیزول می شود که به واسطه آن اشتها افزایش پیدا می کند و میل به خوردن غذاهایی با کالری بالا بیشتر می شود. از سوی دیگر وقتی بدن شما خواب کافی را نداشته باشد به مرور متابولیسم آن کند و به دنبال آن روند کاهش وزن نیز کند می شود.

بنابراین برای دستیابی به نهایت استفاده از قرص های لاغری سعی داشته باشید که محیط اطراف خود را تا حد ممکن از استرس های بیهوده دور کنید و به یک برنامه خواب منظم پایبند باشید تا از بتوانید به مرور زمان به وزن ایده آل خود دست پیدا کنید.

مصرف قرص های لاغری بی کیفیت و تقلبی

مارکت قرصهای لاغری بسیار بزرگ و وسوسه کننده است به همین دلیل بسیاری از افراد متقلب پا به این عرصه می گذارند و اقدام به تولید قرص های بسیار بی کیفیت و تقلبی می کنند که نه تنها هیچ گونه تاثیری در روند کاهش وزن ندارد بلکه باعث می شوند که وضعیت عمومی سلامتی شما با مشکلات جدی مواجه شوند. به همین دلیل توصیه می شود که در هنگام تهیه قرص های لاغری بسیار دقت نظر به خرج دهید و آن را از یک مرکز بسیار معتبر خریداری کنید. توصیه اکید می شود که در انتخاب قرص و کیفیت آن نهایت وسواس را به خرج دهید که ممکن است در آینده قرص های تقلبی شما را با مشکلات جبران ناپذیری مواجه کنند.

عدم مشاوره با پزشک

مصرف هرگونه قرص چه قرص لاغری و غیره بدون مشاوره و نظر یک پزشک معتمد و حرفه ای یک کار پر ریسک و خطرناک است. برای بهره بردن از خواص قرص های لاغری حتما قبل از استفاده با یک پزشک صحبت کنید و مشورت های لازم را از او دریافت کنید تا بتوانید از بروز هرگونه مشکل و عوارض جانبی جلوگیری کنید.

عدم تعهد در کاهش وزن

کاهش وزن و دستیابی به وزن ایده آل و یک بدن خوش فرم یک اقدام یک شبه و فوری نیست و نیاز به زمان، تعهد و اراده فرد دارد. مشکلی که بسیاری از افرادی که سودای کاهش وزن در سر دارند این است که پس از مدتی با شور و حرارت زیاد یک برنامه را دنبال می کنند اما به مرور زمان آتش این اشتیاق رو به خاموشی می رود و به طور کل بیخیال هر گونه رژیم و ورزش و تعهد به برنامه می شوند. در این مسیر باید اهداف واقع بینانه و صبر و پشتکار داشت تا بتوان به وزن دلخواه رسید.

سخن پایانی

در نهایت باید در نظر داشت که فرآیند کاهش وزن یک کار پیچیده و زمان بر است و نباید به صرف استفاده از قرص های لاغری انتظار این را داشت که در کمترین زمان ممکن با بیشترین کاهش وزن مواجه شد. برای دستیابی به کاهش وزن با استفاده از قرص های لاغری باید مواردی را همچون رعایت کامل رژیم غذایی و دوری از خوردن غذاهای پرکالری، داشت ورزش منظم و فعالیت بدنی مناسب، دوری از استرس، خواب کافی و در نهایت استفاده از قرص های لاغری اصل و با کیفیت را مد نظر خود قرار دهید.