روش های طبیعی برای افزایش میل جنسی آقایان

بهترین راه افزایش میل جنسی آقایان

کاهش میل جنسی از جمله اختلالاتی است که می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در روابط همسران و در نهایت افسردگی و پایان زندگی زناشویی شود. به صورت کلی افزایش یا کاهش میل جنسی آقایان به مواردی چون میزان شرایط روانی، هورمون ها، سلامت دستگاه تناسلی و… بستگی دارد. چرا که سیستم تناسلی مردان بر پایه جریان و فشار خون کار کرده و لازمه یک عملکرد جنسی مطلوب، سالم بودن سیستم گردش خون در بدن مردان است. در این مطلب به بررسی روش های طبیعی و استفاده از قرص زناشویی به منظور افزایش میل جنسی مردان خواهیم پرداخت.

علائم کاهش میل و توان جنسی

در اکثر مواقع، فردی که میل جنسی کمی دارد، خواهان آغاز رابطه جنسی نبوده و این مشکل می تواند سرآغاز تنش و مشکلات در میان زوجین باشد. چند علامت شایع در آقایانی که با کاهش میل جنسی مواجه هستند، عبارتند از:

زود انزالی
عدم رضایت جنسی
عملکرد ناقص جنسی
کوتاه بودن طول ارگاسم
عدم نعوظ کافی و اختلال نعوظ

Dr. Laungani تأکید می کند که عوامل متعددی بر میل جنسی تأثیر می گذارند.

عوامل زیر می توانند میل جنسی را در مردان کاهش دهند:[1]

وزن بیش از حد
رژیم غذایی نامناسب
ورزش کم یا بدون ورزش
عادات خواب نامناسب
کم آبی بدن
مصرف بیش از حد کافئین و الکل
روابط ناسالم

علت های کاهش میل جنسی در مردان

کاهش میل جنسی در مردان به علت های مختلفی بروز می کند که مهمترین این دلایل در زیر آمده است:

عدم هماهنگی زوجین
گرایش همجنس گرایانه
افسردگی، استرس و اضطراب
تشویش و درگیری های ذهنی
کاهش میزان تستوسترون خون
اختلاف و تنش با شریک جنسی
مصرف الکل و اعتیاد به مواد مخدر
بالا رفتن پرولاکتین خون با ترشح زیاد آن از مغز
مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد فشار خون
بیماری های جسمی مانند دیابت، ام اس و فشار خون
اتفاقات ناخوشایند و حاد در زندگی مانند طلاق، از دست دادن عزیزان و ورشکستگی مادی
سرکوب کننده های میل جنسی از سوی طرف مقابل مانند بوی نامطبوع و عدم تناسب در ساختار فیزیکی

افزایش میل جنسی آقایان با روش های طبیعی

روش های زیادی برای افزایش میل جنسی در آقایان وجود دارد که برخی از آن ها علاوه بر تاثیرات بیشتر، عوارض جانبی نیز نخواهند داشت. در ادامه به مهم ترین این روش ها اشاره خواهیم کرد:

1-تقویت میل جنسی با تحرک و ورزش

انواع ورزش ها بخصوص ورزش های هوازی در صورتی که به صورت مستمر باشند، می توانند از بروز مشکل بی میلی جنسی جلوگیری کنند. با افزایش تحرک مردان، ضربان قلب آنان افزایش یافته و در اندام ها خون بیشتری جریان خواهد یافت. ورزش های قدرتی نیز موجب افزایش سطح تستوسترون خون شده و افزایش سایز میل جنسی را به همراه خواهد داشت.

2-افزایش میل جنسی آقایان به وسیله استفاده از سیر

آلیسین موجود در سیر، موجب افزایش میزان تستوسترون و به دنبال آن، کاهش هورمون کورتیزول و استرس خواهد شد. همچنین سیر رگ های موجود در قسمت آلت تناسلی را منبسط کرده و این امر باعث میل جنسی در مردان را بالا می برد.

3-افزایش میل جنسی آقایان با جوز هندی

از جمله بهترین دارو های گیاهی برای افزایش میل آقایان جوز هندی است. چرا که این گیاه یک محرک قوی برای آقایان شناخته شده و مصرف آن افزایش میل جنسی آنان را به دنبال دارد.

4-افزایش میل جنسی آقایان با ادویه کاری

ادویه کاری گشاد کننده، محرک و تقویت کننده عروق بوده و در درمان مشکلات جنسی بسیار کاربرد دارد. این نوع ادویه، ترکیبی از زردچوبه، هل، زنجبیل، سیر و مواد گوناگون بوده و به منظور افزایش قدرت جنسی تاثیرات زیادی دارد.

5-تقویت میل جنسی با تستوسترون

برای درمان بی میلی در مردان راه های زیادی وجود دارد که از اصلی ترین آن ها باید به درمان با تستوسترون اشاره نمود. این نوع درمان با روش های مختلفی صورت می گیرد که هر یک از این روش ها، به نوعی موجب تقویت میل جنسی مردان می شوند. از جمله این روش ها عبارتند از:

استفاده از ژل موضعی بر روی پوست
تزریق هفته ای تستوسترون
تجویز پوستی تستوسترون
استفاده از چسب های مشابه قرص در زیر فک بالایی
استفاده از قرص های افزایش دهنده تستوسترون

6-استفاده از قرص بیگ رایز برای افزایش میل جنسی آقایان

از جمله راه های افزایش توان جنسی، استفاده از قرص بیگ رایز است که موجب تحریک هورمون ها و تقویت میل جنسی در مردان می شود. قرص بیگ رایز برای آن دسته از مردانی مناسب است که با کمبود هورمون تستوسترون مواجه هستند. با افزایش سن، دفعات رابطه جنسی و هورمون تستوسترون در آقایان کاهش می یابد.

هورمون تستوسترون نقش مهمی را در عملکرد بهتر بدن ایفا کرده و کمبود آن، عملکرد جنسی در بدن را دچار اختلال می کند. علاوه بر این، قرص بیگ رایز، موجب بزرگ شدن طبیعی آلت تناسلی مردان شده و از جمله بهترین قرص های تقویت کننده مردانه به منظور نعوظ سخت و ماندگار به حساب می آیند. این قرص چندین مزایا را با هم داشته و می تواند آلت تناسلی مردان را از هر لحاظ پرورش داده و به یک تکامل قطعی برساند.

10 توصیه برای افزایش میل جنسی آقایان

راه های طبیعی برای افزایش میل جنسی آقایان ترکیبی از تغییرات سبک زندگی، تغذیه درست، و مدیریت روحیه و استرس هست. چند مورد مهم:

1. تغذیه سالم

غذاهایی مثل تخم مرغ، گوشت بدون چربی، ماهی های چرب (مثل سالمون)، آجیل (مخصوصاً بادام و گردو)، عسل طبیعی، و سبزیجاتی مثل اسفناج میتونن به بهبود سطح تستوسترون کمک کنن. غذاهای سرشار از زینک (مثل صدف دریایی و گوشت قرمز) هم مهمن.

2. ورزش منظم

ورزش های قدرتی و هوازی باعث افزایش تستوسترون و بهبود گردش خون میشن. مخصوصاً تمرینات با وزنه و حرکات ترکیبی مثل اسکات و ددلیفت عالی اند.

3. خواب کافی و با کیفیت

کم خوابی یکی از قاتل های اصلی میل جنسیه. هر شب حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب خوب واقعاً لازمه.

4. کاهش استرس

استرس بالا کورتیزول رو میبره بالا و تستوسترون رو میاره پایین. تکنیک هایی مثل مدیتیشن، تنفس عمیق یا حتی یوگا خیلی مؤثرن.

5. ترک دخانیات و محدود کردن الکل

سیگار و مصرف زیاد الکل روی گردش خون و هورمون ها تاثیر منفی دارن.

6. حفظ وزن سالم

اضافه وزن زیاد، به خصوص چربی شکمی، سطح تستوسترون رو پایین میاره.

7. داشتن روابط عاطفی سالم

رابطه صمیمی و بدون تنش با شریک عاطفی میتونه تأثیر زیادی روی میل جنسی بذاره. احساس امنیت و محبت، میل جنسی رو زیاد میکنه.

8. نور خورشید

ویتامین D از طریق نور آفتاب به طور طبیعی ساخته میشه و نقش مهمی در تولید تستوسترون داره. روزانه حداقل ۱۵ دقیقه زیر آفتاب بودن میتونه کمک کنه.

9. مکمل های طبیعی در صورت نیاز

گاهی مکمل هایی مثل جینسینگ، ماکا، تریبولوس یا شنبلیله میتونن کمک کننده باشن، ولی بهتره با مشورت دکتر استفاده بشن.

ویژگی های قرص بیگ رایز اصل برای افزایش میل جنسی آقایان

قرص بیگ رایز از مزایا و ویژگی های زیادی در راستای افزایش میل جنسی و بهبود کیفیت رابطه زناشویی برخوردار است. مهم ترین این ویژگی ها عبارتند از:

ایجاد نعوظ و سفتی کامل آلت تناسلی و پیشگیری از شل شدگی آن
افزایش سطح هورمون تستوسترون
افزایش طول و قطر آلت مردان
افزایش زمان رابطه تا 30 دقیقه و درمان زود انزالی
افزایش سطح باروری در مردان توسط بالا بردن کیفیت اسپرم و افزایش جهش اسپرم
افزایش سرعت بازیابی توانایی جنسی به منظور دفعات بعد

قرص بیگ رایز و چگونگی عملکرد آن

قرص بیگ رایز، با افزایش میزان هورمون تستوسترون موجود در خون شما، می تواند با ایجاد یک نعوظ ثابت، موجب لذت هرچه بیشتر یک رابطه جنسی شود. چرا که این افزایش سطح هورمون تستوسترون در بدن مردان، میل جنسی را در آنان برانگیخته خواهد کرد. این قرص به وسیله بهترین مواد اولیه گیاهی و طبیعی تولید شده و با برخورداری از یک فرمول پیشرفته، توانسته است به یکی از قوی ترین و بهترین گزینه های انتخابی جهت درمان کاهش میل جنسی آقایان تبدیل شود. قرص بیگ رایز از جمله مکمل های محبوب و پر طرفدار محسوب می شود که به تدریج اما با قدرت عمل می کند.

همچنین می توانید اختلالات جنسی رایج در مردان را از این لینک مطالعه کنید.

منابع:

منبع 1 – منبع 2