افزایش سایز آلت تناسلی با ماساژ جلکینگ

ماساژ جلکینگ بهترین روش افزایش سایز آلت تناسلی مردان

بنده دکتر علی برهان متخصص اورولوژی هستم و در اینجا می‌خواهیم ماساژ روش جلکینگی را به شما عزیزان توضیح بدهیم. برخی از آقایان به طور مداوم نسبت به اندازه آلت تناسلی خود دغدغه دارند و به دنبال راه‌هایی برای افزایش قطر و طول آن هستند. یکی از روش‌های موثر که معمولاً پیشنهاد می‌شود، انجام تمرینات ماساژ جلکینگ است.

این تکنیک که توسط اتحادیه داروهای جنسی آمریکای شمالی و قرص زناشویی نیز تایید شده، به عنوان یک روش طبیعی و اثبات شده برای تغییر اندازه آلت تناسلی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ماساژ جلکینگ از زمان‌های گذشته در فرهنگ‌های مختلف رواج داشته و امروزه نیز در کشورهای اروپایی و آمریکایی به عنوان یک روش علمی شناخته می‌شود.

ورزش جلکینگ چیست؟

روش جلکینگی چیست؟ جلکینگ (Jelqing) یک تکنیک غیرجراحی است که برخی افراد برای افزایش اندازه آلت تناسلی خود از آن استفاده می‌کنند. این روش شامل حرکات دستی است که با هدف افزایش جریان خون به آلت تناسلی و در نتیجه افزایش اندازه آن انجام می‌شود.

روش ماساژ جلکینگ برای آلت

تمرینات ماساژ جلکینگ یا روش جلکینگی به طور خاص برای افزایش قطر آلت تناسلی طراحی شده‌اند. آقایانی که تمایل به افزایش قطر آلت خود دارند، می‌توانند از این تمرینات بهره ببرند. اگر علاوه بر افزایش قطر، به دنبال افزایش طول آلت نیز هستید، توصیه می‌شود که تمرینات جلکینگ را با روش پنیمور ترکیب کنید تا به نتایج بهتری دست یابید.

 برای مطالعه ماساژ پنیمور (برای افزایش طول) به صورت کامل روی لینک زیر کلیک کنید:

آموزش تکنیک پنیمور

برای موفقیت بیشتر در این روش و سایر تکنیک‌های افزایش سایز، پیشنهاد می‌شود از مکمل‌ها و قرص‌های افزایش سایز نیز استفاده کنید. یکی از بهترین داروهای موجود در بازار برای این منظور، قرص بیگ رایز است. این قرص با ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد مغذی، علاوه بر کمک به افزایش سایز آلت، به تقویت سلامت کلی بدن نیز کمک می‌کند.

*** در واقع مثل این است که شما مثلا می خواهید چاق شوید و به باشگاه بدنسازی می روید و در کنار تمرینات خود از پودر های پروتئین و مکمل های کمکی استفاده می کنید.

فقط دقت کنید:

هنگام خرید این قرص‌ها، حتماً از اصالت و گیاهی بودن آن‌ها اطمینان حاصل کنید تا از تاثیر مثبت و بدون عوارض جانبی بهره‌مند شوید. انتخاب صحیح و استفاده درست از این مکمل‌ها می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف‌تان کمک کند.

شما لیست بهترین قرص های بزرگ کننده الت را در لینک زیر می‌توانید ببینید:

لیست بهترین قرص های بزرگ کننده

گرم کردن آلت تناسلی قبل ماساژ جلکینگ

مهمترین قسمت در تمرینات قسمت گرم کردن الت تناسلی است. چراکه شما با گرم کردن آلت حجم خون رسانی به الت خود را افزایش می دهید و با افزایش حجم خونرسانی مواد غذایی بیشتر به بافت های آلت می رسد در حقیقت بدون افزایش گردش خون، افزایش سایز اندام تناسلی با ماساژ امکان پذیر نیست.

گرم کردن الت با حوله یا آب گرم

برای شروع ماساژ افزایش سایز یک حوله یا پارچه تمیز را انتخاب کرده و توسط گرما و آب گرم آن را گرم کنید و به مدت 2 دقیقه به دور آلت تناسلی بپیچید و یا اگر میخواهید تمرینات را در حمام انجام دهید می توانید به مدت 2 دقیقه الت تناسلی را زیر آب گرم نگه دارید.

افزایش سایز آلت تناسلی با روش جلکینگ

ماساژ جلکینگ همانند کشش است. در این تمرینات حرکت های کششی انجام شده باعث می شود خون بیشتری به داخل الت کشیده شود، به آرامی و بتدریج بخش های نگهدارنده خون آلت بزرگتر و حجیم تر می شوند که باعث بزرگتر شدن الت است. این نظریه هم از نظر تجربی و هم از نظر علمی اثبات شده است.

برای انجام دقیق ماساژ جلکینگ پیشنهاد می‌شود نحوه آموزش ماساژ جلکینگ را یکبار قبل از اجرای اصلی در ذهن مرور کنید تا هنگام ماساژ واقعی با خونسردی کامل ماساژ را با روش درست و بدون اینکه مشکلی برای خودتان ایجاد کنید، انجام دهید. گفته می‌شود که انجام روش ماساژ جلکینگ منجر به داشتن نعوظ طولانی‌تر نیز می‌شود که از انزال زودرس نیز جلوگیری می‌کند و کیفیت روابط جنسی را بهبود می‌بخشد.

انواع ورزش جلکینگ برای افزایش سایز آلت

ماساژ های جلکینگ شامل چندین روش مختلف است. شما می‌توانید این روش‌ها را مطالعه کنید و هر کدام که برایتان راحت‌تر بود انتخاب کنید و همان را انجام دهید. با تمرین جلکینگ به حالت درست نتیجه موثری دریافت خواهید کرد.

تنها کافی است صبور بوده و حداقل روزی یکبار تمرین جلکینگ را به مدت 20 دقیقه روی آلت تناسلی خود اجرا کنید. در صورتی که احساس درد کردید یا به مرحله ایرکشن یا نعوض رسیدید، ماساژ را متوقف کنید.

ابتدا یک ماده روان کننده تهیه کنید

برای تکنیک جلکینگ نی نی سایت از روغن بادام (تلخ یا شیرین) – روغن خراطین یا ژل های روان کننده استفاده کنید. روغن جلکینگ را از کجا تهیه کنیم؟ تمام این موارد را می‌توانید از داروخانه‌ها یا عطاری‌ها تهیه کنید.

روغن روان کننده شرایط را برای انجام ماساژ بهترحین تمرینات جلکینگ برای شما فراهم می‌کند و به این شیوه به پوست و بدنه آلت آسیبی وارد نمی‌شود.

تمرین جلکینگ تصویری

اولین روش جلکینگی:

تکنیک جلکینگ روغن

در این روش جلکینگی ابتدا از ماده روان کننده استفاده کنید تا الت تناسلی به حالت نیمه راست در آید.

سپس با انگشت شست و انگشت اشارۀ حلقه ای درست کرده از انتهای الت به سمت سر آلت ماساژ دهید و کم کم که به سر آلت نزدیک می‌شوید، این دایره را تنگ‌تر کرده تا زمانی که بتوانید فشار لازم را در قسمت سر آلت حس کنید.

به کلاهک که رسیدید چند 5 ثانیه مکث کنید در این لحظه فشرده شدن خون در سر الت را احساس می‌کنید. این مکث کردن باعث بزرگ تر شدن سر آلت می‌شود. زمانی که به سر آلت رسیدید، با فشار کم و پایین رونده ماساژ جلکینگ را ادامه دهید.

حرکت دست باید حتماً به سمت جلو باشد و برعکس آن را ماساژ ندهید. این تمرین را یک بار با دست چپ و یک بار با دست راست انجام دهید. با ادامه جلکینگ می‌بینید که سر الت تناسلی شما قرمز تر و بزرگ تر می‌شود که به دلیل افزایش حجم خونرسانی و تجمع خون می‌باشد که این همان چیزی است که ما می‌خواهیم.

در این مرحله از دست زدن به نوک آلت بپرهیزید زیرا بسیار حساس است. اگر در حین ماساژ به حالت انزال نزدیک شدید کمی صبر کنید تا دوباره به حآلت نیمه راست برگردد. این روش را درهفته اول ٢٠٠ تا ٣٠٠ بار، در هفته دوم ٣٠٠ تا ۵٠٠ بار و در هفته‌های بعد ۵٠٠ بار و یا بیشتر انجام دهید. می‌توانید این تعداد را در طول هفته تقسیم کنید.

روش دوم جلکینگ:

تمرینات جلکینگ

در این روش جلکینگی ابتدا از ماده روان کننده استفاده کنید و در حالت شل مانند عمل دوشیدن، با استفاده از هر دو دست آلت را به سمت پایین و خارج (مانند تکنیک قبل) ماساژ دهید. این تمرین باید در حالت شل انجام گیرد و اگر در حین تمرینات آلت تناسلی شما نعوذ پیدا کرد یا به حالت انزال نزدیک شدید کمی صبر کنید تا دوباره آلت تناسلی به اولیه برگردد. این ماساژ را در هفته اول و دوم در هر بار تمرین این تمرینات را ١٠٠ بار انجام دهید و در هفته های بعد به ٢٠٠ بار در هر تمرین برسانید.

پایان ماساژ و گرم کردن

پس از اتمام جلکینگ نوبت ماساژ و استراحت می رسد که باید به نرمی انجام شود. می توانید از حوله گرم نیز استفاده کنید و در پایان می توانید الت تناسلی را شسته و آن را خشک نمایید.

نکته: برای نتیجه گیری بهتر ماساژ جلکینگ را حدالامکان هر روز انجام دهید.

نکته: برای تاثیگذاری خیلی سریع تر و بهتر از مکمل هایی که در این زمینه هستند استفاده کنید:

لیست مکمل های افزایش سایز آلت

نکته: دقت کنید در روش ماساژ آلت به روش جلکینگ الت تناسلی بهتر است حآلت نیمه نعوذ داشته باشد (نیمه راست).

نکته: انجام این تمرینات شب ها و قبل از خواب باعث افزایش جوابدهی می شود.

نکته: حتما قبل از انجام تمرینات مو های زاید اطراف الت خود را بزنید.

نکته: توجه داشته باشید که انجام ماساژ جلکینگ هیچ عوارض جانبی ندارد. تنها مشکلی که ممکن است حین ورزش جلکینگ پیش بیاید، فشار دادن بیش از حد یا همراه با شدت بسیار آلت تناسلی است که باید مراقب باشید و حین تمرکز برای داشتن ماساژ خوب، فشار دستتنان نباید بیش از حد نرمال باشد. چرا که فشار بیش از حد به آلت تناسلی می‌تواند به بافت اطراف آلت صدمه وارد کند و برعکس اختلال در نعوظ به وجود بیاورد. به همین جهت، روش درست ماساژ جلکینگ را همانطور که در بالا به آن اشاره شد انجام دهید.

ورزش جلکینگ:

ماساژ Jelqing طبق گفته انجمن پزشکی جنسی آمریکای شمالی (SMSNA)، یک فرد می تواند ورزش جلکینگ را به شرح زیر انجام دهد:

آلت تناسلی را چرب کنید

با انگشت اشاره و شست دور قاعده آلت تناسلی دایره ای شکل دهید.

به آرامی دایره را سفت کنید تا فشار ملایمی روی ساقه الت وارد شود.

سپس دایره را به تدریج به سمت سر آلت تناسلی با فشار کم و پایین حرکت دهید.

روزانه تا 20 دقیقه تکرار کنید. در صورت احساس درد یا نعوظ، فرد باید متوقف شود. [1]

مانند روش‌های دیگر، ممکن است به فرد کمک کند با آلت تناسلی خود احساس راحتی بیشتری کند. با این حال، بعید است که اندازه آن افزایش یابد. عوارض جانبی احتمالی عبارتند از کبودی، درد و فیبروز یا اسکار که می تواند آلت تناسلی را کوتاه کند.